NBA里弹跳力较强的有:1、斯伯特韦伯:身高:169厘米,垂直弹跳:120厘米,助跑摸高:360厘米;2、内特罗宾逊:身高:175厘米,垂直弹跳:112厘米,助跑摸高:355...
大约86cm。根据搜狐网显示:没有助跑的垂直反弹普通人弹跳高度为43cm,NBA平均能达到86cm,最大值:133cm。
1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,...
在每次的练习中,组与组之间休息时间为1:5-1:10,那即是跳十秒休息50-100秒。3)训练「弹跳」时各肌肉的协调能力 人体弹跳时,除了大腿肌肉的向心、离心或等长收缩...
1、首先打开游戏《NBA2k》,并登录自己的游戏账号。2、其次点击设置,并找到操作设置。3、最后选择比赛速度进行调节即可。
1.15米。nba是美国职业篮球联赛,其垂直弹跳平均水平是1.15米。NBA是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟,是美国四大职业体育联盟之一,NBA分为东部联盟和...
第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑...
助跑摸高370cm 10、贾森理查德森:身高198cm 垂直弹跳99cm 助跑摸高370cm 当然对于大多数NBA球员,平均垂直弹跳不会超过80cm 我们心目中的英雄比如科比、麦格雷迪...
垂直弹跳:114厘米 卡特 垂直弹跳:111厘米 乔丹 垂直弹跳:98厘米。虽然不是垂直跳最高的,但他是综合弹跳最高的,他跑跳达160厘米,NBA里极少(我个人有点怀疑这...
在进入NBA后,随着体重增强,还能轻松一跳就平框才是大神。今天介绍的这5位,才算是弹跳逆天存在,他们若是专攻跳高项目,成就都不会太低。格林头超框5cm:这里说...
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